Eltelt több mint egy év, és nem nyilvánítottam véleményt, nem írtam le a covid és a pandémia szavakat, helyette „kialakult” és „jelenlegi...

Az úgy volt, hogy szerettem volna írni nektek arról, hogy alakítsátok ki magatok körül azt a teret gyakorláshoz ami egy kicsit talán...

Holnap 11:22-kor egzakt az Újhold. Ez az Újhold is elhozza az újrakezdés, a tiszta lap lehetőségét. Mindez most a tavasz érkezésével...

A növő Hold időszaka a fejlődésé. De kihez, mihez mérve is mondhatjuk a lépéseinkre, tetteinkre, hogy fejlődés? A fejlődésünket...

Az első (vagy második :) ) jóga órámon hallottam először a Moola mantrát és annyira magával ragadott, hogy nem bírtam kiverni a...

Minden órám előtt megtisztítom gondosan a hangtálamat, hogy csak tiszta pozitív energiákat mozgasson a relaxon. Így tettem tegnap is, ...

Növő Hold idején különösen jól épülnek be a tápláló ételek, érdemes kihasználni ezt az időszakot a töltekezésre. A füge egy nagyon jó...

Tisztító folyamatoknak kedvez ez az időszak. A fókusz legtöbbször saját magunkon van, de a környezetünk rendje és tisztasága is...

Parivrtta Hasta Padangusthasana - Egyensúly és csavarás Fogyó Holdkor Találd meg a balanszot az itt és mostban, mindeközben engedd el a...