top of page
Search

Varázsolj jóga stúdiót az otthonodból

Writer: holdjoga
holdjoga
Mar 17, 2021
2 min read

Az úgy volt, hogy szerettem volna írni nektek arról, hogy alakítsátok ki magatok körül azt a teret gyakorláshoz ami egy kicsit talán emlékeztet a stúdiós órák varázsára. Avagy varázsolj jóga stúdiót az otthonodból. :)

Elkezdtem összekészíteni az eszközöket hozzá, reméltem , hogy hangulatos fotót hozok össze, de rémesek lettek Ezért inkább egy troll fotó lett belőle, amin megmutatom mit látok én miközben tartom az órát Nektek

De ettől függetlenül higgyétek el, hogy nem lehetetlen a dolog. A lakásunk adott, de nézzük milyen apróságok kellenek a varázslathoz:

FÜSTÖLŐ- Végy egy füstölőt, és gyújts meg egyet. Ha kicsi a tér, ne hagyd végig égni, mert a túl tömény illat zavarhatja a légzésed. A szantálfa tartalmazó füstölőkkel nem tudsz mellélőni. Az én személyes kedvencem: Nagchampa Sandalwood

ZENE - Az élő online órákon a zene egy izgalmas kérdés, mindenkinél valahogy máshogy hallatszik, ezért én zene nélkül tartom az órákat.Viszont rajtam kívül mindenki "mute"-olva van, így lehetőségetek van rá, hogy saját általatok választott zenét használjatok aláfestésnek. Figyelj rá, hogy ne legyen túl hangos, hogy az instrukciókat azért halld mellette. Az én tippjeim az egyszerűség kedvéért hosszabb 1-1.5 órás mantrák, mint pl. Gayatri, Ajai alai, vagy Prana apana sushumna hari. Mind nagyon szép mantra.

FÉNYEK- A világításnak van némi funkcionalitása is, hogy lássam mit csináltok és ha kell egyedi instrukciókat adjak Nektek, de azért nem kell hogy minden lámpa égjen, így a fényekkel is tudtok játszani, vékonyabb színes kendőkkel fényterápiás hatást tudtok elérni, de csak óvatosan ne hogy megégjen a kendő! Illetve a karácsonyi égősorok is meglepően hangulatossá teszik a teret, így legalább nem csak egy hónapig vannak használva egy évben

Természetesen lehetne még sorolni a listát. Ti mivel bővítenétek ki? Írjátok meg kommentbe!

 
 
 

Comments


bottom of page